Nu exista o regula cu privire la ordinea in care fructele sau legumele trebuie introduse in alimentatia bebelusului, dar unii specialisti recomanda inceperea diversificarii cu fructe, deoarece acestea sunt dulci, la fel ca si laptele matern. Alti specialisti spun ca tocmai datorita preferintei innascute pentru dulciuri este bine sa se inceapa cu legumele, acestea fiind mai usor de tolerat daca este pastrata aceasta ordine. Din acest motiv (și nu numai) este important să respecți regula celor 3 zile - recomandarea Academiei Americane a Pediatrilor este să aștepți cel puțin 3 zile înainte de a introduce un nou aliment; hrănește bebelușul cu același aliment timp de cel puțin 3 zile pentru a verifica dacă apare o reacție alergică la acesta. Evită să introduci în acest interval alte alimente noi pentru a monitoriza la care dintre ele bebelușul prezintă o reacție. Timp de fierbere 15-20 de minute. Se scoate apoi ficatul se taie felii, se sareaza foarte putin si se trece prin razatoare (eu foloseam dispozitivul de presat usturoi). Eu am adaugat la acest ficatel un catel de usturoi proaspat foarte bine pisat. In combinatie cu un pilaf de orez sau un piure de morcov sau ale legume cu putin unt. cJTSxt.

cat timp se fierb legumele pentru bebelusi